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一人暮らしするならメンタルを強くしないと…と考えてしまいませんか？ 一人暮らしでメンタルを強くする方法ってあるの？ 一人暮らしするなら自分も成長させたいんだけど… 一人暮らしを始めると、”自由に生きられて楽しい”と思われる一方で、孤独感やストレ...

老後の趣味としてピアノを思いついたとき、初心者からでも上達できるのか不安になりますよね。 老後も元気に過ごしたいですよね。 「定年退職後、趣味がなにもなかった」「何かしないと、ボケそうで怖い」 結論からいうと、”60歳からピアノはどのくらい上...

一人暮らしを始めると、食生活が疎かになりがちですよね。 忙しい日々の中で、ついつい偏食や外食に頼りがちですが、健康を維持するためにはバランスの取れた食事が欠かせません。 一人暮らしで”これだけは食べとけ”なものは？ 一人暮らしでも健康的で簡単...

一人暮らしで夜に不安を感じてしまい、怖いと思った経験は、誰にでもあると思います。 特に、夜の静けさや暗さに不安を覚え、眠れなくなることも少なくありません。 そんな方のために、この記事では、効果的な対策や防犯グッズをご紹介します。 一人暮らし...

「スマホゲームってたくさんあって、どれを選んだらいいか迷う」「60代でも簡単に遊べるスマホゲームってどれだろう」 結論を先に言うと、60代のシニア世代でも操作方法が簡単で楽しめるゲームは、操作が簡単なパズルゲームです。 スマホのゲームアプリは...