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一人暮らしするならメンタルを強くしないと…と考えてしまいませんか？ 一人暮らしでメンタルを強くする方法ってあるの？ 一人暮らしするなら自分も成長させたいんだけど… 一人暮らしを始めると、”自由に生きられて楽しい”と思われる一方で、孤独感やストレ...

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一人暮らしを始めると、食生活が疎かになりがちではないでしょうか。 忙しい日々の中で、ついつい偏食や外食に頼りがちですが、健康を維持するためにはバランスの取れた食事が欠かせません。 一人暮らしで”これだけは食べとけ”なものは？ 一人暮らしでも健...

一人暮らし生活をすると、いくつかの共通した”太る理由”があるのをご存じでしょうか。 「自炊してるのに、なぜ太るの？」「忙しいけど、健康面は気をつけたいんだけど…どうしたらいい？」 このような悩みを抱えている人は、結構多いです。 わたしもその中...

クリスマスツリーって、大人になっても飾っていいの？ みなさんは子供のころ、毎年クリスマスが近くなると、クリスマスツリーを飾っていたのではないでしょうか。 サンタさんが迷わないように目印として、クリスマスツリーを飾る風習があります。 でも、大...

一人暮らしの場合、洗濯をいつするのか、悩みませんか？ 「朝は出社準備でバタバタしてる…」「夜は疲れて帰宅するから辛い…」 誰かが代わりに洗濯してくれるわけでもなく、自分で全て行わなくてはいけませんよね。 では、洗濯はいつするのがベストなのか。...

7月26日の朝、名城公園で開催されたヨガイベントに、初めて参加してきました！ 「ヨガに興味はあるけど、なかなか参加する勇気がでない…」 「ヨガ、気になってるけど、どうやって参加するのかわからない」 わたしもヨガイベントに参加する勇気もなく、YouT...